Մանրամասնորեն

Ինչու ենք կարմրում, երբ ամաչում ենք:

Ինչու ենք կարմրում, երբ ամաչում ենք:

Ո՞վ երբեք չի ամաչել իր արած կամ ասածից և լոլիկի պես լիովին կարմիր է դարձել: Այնուամենայնիվ, չնայած դա այն է, ինչ պատահում է բոլորիս մոտ, քչերը գիտեն, թե ինչու է դա տեղի ունենում: Այսօր Մենք ասում ենք ձեզ, թե ինչու ենք կարմրում, երբ ամաչում ենք:

Բովանդակություն

  • 1 Ո՞րն է պատճառը, որ մենք կարմիր ենք դառնում, երբ ամաչում ենք:
  • 2 Ինչպե՞ս արձագանքել, եթե մենք կարմրում ենք
  • 3 Ինքնասիրության և անվտանգության վրա աշխատելը կօգնի ձեզ խուսափել դրանից

Ո՞րն է պատճառը, որ մենք կարմիր ենք դառնում, երբ ամաչում ենք:

Որոշ իրավիճակներում կարմրելը շատ տարածված է: Երբ դա տեղի է ունենում, բացի այդ, եթե մոտ մարդիկ գիտակցում են, էֆեկտը նույնիսկ ավելի վատ է: Մարդը հակված է ավելի կարմրացնել, երբ հասկանում են, որ բոլորն ընկալում են իրենց նյարդայնությունը:

Այս արձագանքը ոչ այլ ինչ է, քան մեր մարմնի կողմից լարվածության պահի պատասխանը: Հայտնվում է ինքնաբերաբար, երբ մեր նյարդային համակարգը ակտիվանում է. Այս կերպ մեր մարմինը հարուցում է մի շարք ռեակցիաներ, որոնք դրսևորվում են մեր այտերում ՝ տալով այն գույնը, ինչը ցույց է տալիս, որ մենք հարմար չենք:

Այսինքն, մեր նյարդային համակարգը, երբ ակտիվանում է, արտադրում է այն, ինչը հայտնի է որպես «ադրենալինի կրակ»: Սա ստիպում է դեմքի արյան անոթները dilate են և արյունը հոսում է այնպես, որ սովորական չէ, այդ ժամանակ դրանից տառապող մարդու մեջ առաջացնում է գույնի կարմիր և ջերմության զգացում:

Շգրիտ, այդ զգացողությունն այն է, ինչը սովորաբար մարդուն ավելի նյարդայնացնում է, քանի որ նա հիանալի ընկալում է, թե ինչպես է նկատվում նյարդայնությունը: Դա սովորաբար տեղի է ունենում այն ​​ժամանակ, երբ, օրինակ, մարդուն բռնում են սուտ խոսելու մասին, կամ երբ պատահում է մի բան, որը չունի սոցիալական հավանություն:

Հաշվի առնելով այն բնության ոլորտը, որի մասին, քանի որ մենք գիտենք, որ մենք մաս ենք կազմում, դա պատասխան է դա հարուցվում է որպես փախուստի դիմելու մեխանիզմ, երբ բախվում է վտանգի հետ. Եվ այդ ամոթը, որը մենք զգում ենք, մեր մարմնի կողմից ընկալվում է հենց դա, որպես վտանգ:

Ինչպե՞ս արձագանքել, եթե մենք կարմրում ենք

Առաջին բանը, որ պետք է հիշել, եթե դա տեղի է ունենում մեզ մոտ հասարակության մեջ, դա այն է, որ գոյություն ունի առավել մարդկային արձագանքը: Բացի այդ, որոշակի սոցիալական համատեքստերում, սովորաբար համակրանք է առաջացնում նրանց առջև, ովքեր մեզ տեսնում են, թե ինչպես ենք կարմրում, այնպես որ դա կարող է նույնիսկ մեզ համար օգտակար բան դառնալ:

Դա, ինչ-որ կերպ, սենսացիա հայտնաբերելու և հաղորդակցելու խոնարհ միջոց է, որը մենք զգում ենք: Այդ իսկ պատճառով, լավագույնը, որ մենք կարող ենք անել, եթե ցանկացած պահի կարմիր լինենք, դա ընդունելն է և, ինչու ոչ, այս պահին հումորի մի դոզան դնենք:

Դա, անկասկած, լավագույն միջոցն է արձագանքելու մի ժամանակաշրջանին, երբ այդ պատասխանը արտադրվում է մեր մարմնի կողմից, քանի որ մենք դժվար թե կարողանանք վերահսկել դա ՝ ավտոմատ լինելով որ մեր մարմինը գործարկում է առանց մեզ կարողանալու զտել կամ մտածել:

Հետևաբար, եթե հասցնում եք այն վերցնել հումորի լավ չափաբաժնով, դուք նույնիսկ անվտանգության մեջ կվաստակեք, երբ ձեզ մոտ նման բան տեղի ունենա: Սա կարևոր է, քանի որ երբ մենք կարմրում ենք, դա սովորաբար, ի թիվս այլ պատճառների, այն պատճառով, որ մենք զգում ենք անապահով մեր առջև կանգնած մարդու առաջ:

Ինքնասիրության և անվտանգության գործելը կօգնի ձեզ խուսափել դրանից

Ինքներս մեզ ընդունելը ՝ մեր ուժեղ և թույլ կողմերով, մեզ կստիպի մեզ ավելի հարմարավետ զգալ մեր մաշկի մեջ և, հետևաբար, որ մենք նույնպես կարող ենք խուսափել այսպիսի ռեակցիաներից մեր մարմնից:

Դա մի աշխատանք է, որն ակնհայտորեն չի կարող կատարվել մի գիշերվա ընթացքում: Սակայն, արժե այդ ժամանակը մտածել և աշխատել մեր անվտանգության մեջ և ինքնասիրություն, քանի որ դրա շնորհիվ մենք կկարողանանք խուսափել անհարմար իրավիճակներից, ինչպիսիք են հասարակության շրջանում կարմրություն ստանալը:

Այս երկարաժամկետ աշխատանքից դուրս, կա մեկ այլ արտացոլում, որը մենք կարող ենք անել, որպեսզի ավելի շուտ լուծենք այս խնդիրը: Սկզբունքորեն, մենք կարող ենք վերլուծել, թե ինչպիսի իրավիճակ է, ինչը ստիպում է մեզ գնալ այդ ճանապարհով կամ կոնկրետ մարդկանց հետ, եթե դա այդպես է:

Այս կողմը հայտնաբերելուց հետո մենք կանդրադառնանք մտածել, թե ինչու է դա տեղի ունենում: Սովորաբար իրավիճակներում, երբ մեզ հարմարավետ չենք զգում, և մենք պետք է գնահատենք ՝ դա փորձի պակասի՞ց է, թե՞ մեկ այլ պատճառով, և թե ինչպես կարող ենք աշխատել դրա վրա ՝ ավելի հարմարավետ զգալու համար:

Նույնը տեղի է ունենում, երբ մենք կարմիր ենք դառնում մյուս մարդկանց առջև ՝ կամ մեր աշխատանքային միջավայրից կամ անձնական միջավայրից: Դա սովորաբար տեղի է ունենում այն ​​ժամանակ, երբ մենք զգում ենք անապահով նրանց մասին, ուստի ստիպված կլինենք խորը աշխատանք կատարել ՝ անհավասարություն զգալու համար, հատկապես հոգեկան մակարդակում:

Ինչպես տեսնում եք, երբ ամաչում ես կարմիր լինելը շատ նորմալ էև դրա մասին պետք չէ անհանգստանալ: Հուսով ենք, որ այս բացատրությունը, որը մենք ձեզ տվել ենք, օգնել է ձեզ մի փոքր ավելի լավ ճանաչել, և, այս եղանակով, միգուցե, ձեր ամաչելու կարոտը, երբ ամաչում եք, մի փոքր կնվազի: