Մանրամասնորեն

Երաժշտական ​​թերապիա կամ երաժշտական ​​թերապիա

Երաժշտական ​​թերապիա կամ երաժշտական ​​թերապիա

Բովանդակություն

  • 1 Երաժշտություն և հույզեր
  • 2 Ի՞նչ է երաժշտական ​​թերապիան:
  • 3 Ձեզ հարկավոր է երաժշտական ​​փորձ:
  • 4 Ի՞նչ է տեղի ունենում երաժշտական ​​թերապիայի նստաշրջանում:
  • 5 Երաժշտության թերապիայի պատմություն
  • 6 երաժշտական ​​թերապիայի մեթոդներ
  • 7 Ո՞վ կարող է օգնել երաժշտական ​​թերապիա:
  • 8 Կարո՞ղ է բուժվել երաժշտական ​​թերապիան:

Երաժշտություն և հույզեր

Երաժշտությունը կյանքի մի քանի բաներից մեկն է, որն ունի մարդկանց մեծ մասը հուզականորեն տեղափոխելու ուժ: Երաժշտության մի կտոր կարող է բերել մեզ հիշողություններ, բարձրացնել մեր տրամադրությունը կամ հանգստացնել մեր հոգին և օգնել մեզ արտահայտել զգացմունքները, երբ բառերը ձախողում են մեզ. Հենց այս ուժն է մեզ տալիս Երաժշտական ​​թերապիաօգտագործելով երաժշտական ​​զանազան բաղադրիչներ ՝ բուժական կապի շրջանակներում կապի միջոց ապահովելու համար:

Երաժշտությունը մի բան է, որին կարող են առնչվել գրեթե բոլորը, և, փաստորեն, մեզանից շատերը ամեն օր ինչ-որ պահի լսում են երաժշտություն: Անկախ նրանից, թե դուք երգում եք ձեր նախընտրած երգը աշխատանքի ճանապարհին, տանը լսում եք ռադիոյով, կամ շաբաթ օրը երեկոյան պարում եք, ամենայն հավանականությամբ, չկա մի օր, որն անցնում է առանց երաժշտության:

Գաղափարի հետևում Երաժշտական ​​թերապիա Դա պետք է օգտագործել այդ համատեղ փորձը բուժական եղանակով: Երաժշտական ​​թերապիան կարող է օգնել մի շարք մարդկանց, ներառյալ նրանց, ովքեր ունեն հուզական դժվարություններ և ֆիզիկական սահմանափակումներ: Փոքր երեխաները կարող են օգուտ բերել և բարելավել հաղորդակցությունը, մինչդեռ տարեցները կարող են վերականգնել ինքնասիրությունը:

Ի՞նչ է երաժշտական ​​թերապիան:

Երաժշտական ​​թերապիան ստեղծագործական թերապիայի մի տեսակ է, որը բաղկացած է լսելուց և / կամ նվագելուց երաժշտություն: Կախված մասնակցի կարիքներից ՝ Երաժշտական ​​թերապիան կարող է նպաստել ինքնաճանաչմանը, հաղորդակցման հմտություններին և ինքնավստահությանը: Թերապիան օգտագործում է երաժշտության սոցիալական և հաղորդակցական բնույթը դա անել և նպատակ ունի նպաստել վարքի դրական փոփոխություններին:

Սովորաբար երաժշտական ​​թերապևտը կանցկացնի նստաշրջաններ `օգտագործելով մի շարք գործիքներ և / կամ նրա ձայնը` մասնակիցների փոխազդեցությունն ու արձագանքը հրահրելու համար: Հանգիստ և անվտանգ միջավայրի այս տեսակն օգնում է խրախուսել մասնակիցների ուսումը և հուզական ազատումը:

Ձեզ հարկավոր է երաժշտական ​​փորձ:

Ձեզ նախորդ երաժշտական ​​փորձը պետք չէ, և հարկավոր չէ իմանալ, թե ինչպես նվագել գործիք նվագելու համար: Եթե ​​թերապևտը ցանկանում է, որ դուք միանաք, նա, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ կառաջարկի հեշտությամբ նվագող գործիք, գործիք, ինչպիսին է ՝ թմբուկը կամ տամբուրը, կամ, ըստ էության, պարզապես կարող եք նստել և վայելել երաժշտությունը լսելը:

Հարկ է նաև նշել, որ Երաժշտական ​​թերապիան նպատակ չունի ձեզ սովորեցնել նվագել գործիք և չպետք է փոխարինող լինի երաժշտական ​​դասերի համար: Այսպես ասած, հնարավոր է, որ դուք, բնականաբար, ավելի լավ ռիթմիկ վերահսկողություն ձեռք բերեք և զարգացնեք երաժշտական ​​զգայունություն:

Ի՞նչ է տեղի ունենում երաժշտական ​​թերապիայի նստաշրջանում:

Երաժշտական ​​թերապևտը կարող է աշխատել անձի հետ անհատապես կամ մի խումբ մարդկանց հետ: Թերապիան ինքնին կարող է իրականացվել տարբեր պարամետրերով ՝ ներառյալ հիվանդանոցները, դպրոցները, բանտերը, նստավայրերը և մասնավոր աշխատանքային տարածքները ՝ կախված մասնակիցների կարիքներից: Յուրաքանչյուր թերապևտ կունենա աշխատանքի այլ ձև, և նստաշրջանի կառուցվածքը մեծապես կախված կլինի ուսումնասիրվող հարցերի բնույթից:

Ձեր երաժշտական ​​թերապևտը կարող է ձեզ խրախուսել մասնակցել երգելու կամ նվագելու գործիք և կարող է խնդրել ձեզ արտահայտել, թե ինչպես է ձեզ նվագում երաժշտությունը: Երբեմն կարող են ներկայացվել այլ զգայական հենարաններ (օրինակ, գրիչներ); Դա կարող է տեղի ունենալ հատկապես այն դեպքում, երբ խոսքը վերաբերում է երեխաների կամ հաշմանդամություն ունեցող անձանց: Որոշ երաժշտական ​​թերապևտներ կարող են ձեզանից պահանջել երաժշտության մի կտոր ստեղծագործել կամ երգ գրել:

Երաժշտական ​​թերապիայի պատմություն

Երաժշտության օգտագործումը որպես թերապիա տեղի է ունեցել դարեր շարունակ ՝ Հին Հունաստանից ի վեր: Օրինակ ՝ Ապոլոն երաժշտության և բժշկության հունական աստված է, ինչը ցույց է տալիս, որ երկուսն էլ կապվել են գոնե հին հունական ժամանակներից: The Երաժշտական ​​թերապիա այն կիրառվում է նույնիսկ աստվածաշնչյան ժամանակներում, երբ մտածվում էր, որ Դավիթը խաղում է քավորը ՝ Սավուղի տեսակ չար ոգուց ազատելու համար:

Երաժշտական ​​թերապիան, ինչպես գիտենք, այսօր սկսվեց Առաջին և II համաշխարհային պատերազմների հետևանքով: Այդ ժամանակ էր, որ երաժիշտները (հատկապես Միացյալ Թագավորությունում) մեկնում էին հիվանդանոցներ `երաժշտություն նվագելու համար հուզական և ֆիզիկական վնասվածք պատճառած զինծառայողների համար: Ֆրանսիացի թավջութակահար Julուլիետա Ալվինը 1960-ական թվականներին բրիտանական կլինիկական երաժշտության թերապիա էր, և մինչ օրս համարվում է թերապիայի ամենաուժեղ ազդեցությունը:

Երաժշտության թերապիայի մեթոդներ

Երաժշտական ​​թերապևտները օգտագործում են մի շարք տեխնիկա ՝ կախված այն մարդկանց կարիքներից, որոնք մասնակցում են: Հետևյալ տեխնիկան ամենատարածվածներից է, սակայն, այս ցանկը սպառիչ չէ և կարող են կիրառվել այլ տեխնիկա.

  • Երգել - Ձեր երաժշտական ​​թերապևտը կարող է ձեզ հրավիրել երգել երգը երգելիս: Երգելը կարող է օգնել համատեղ վերահսկողություն և շնչառություն զարգացնել, և խմբային կազմի մեջ այն կարող է օգնել բարելավել սոցիալական հմտությունները:
  • Խաղալ գործիքներ - Գործիք նվագելը կօգնի ձեզ կատարելագործել շարժիչային և համակարգման հմտությունները: Մյուսների հետ խաղալը նաև բարելավում է համագործակցությունն ու աշխատանքային թիմի հմտությունները:
  • Ռիթմի վրա հիմնված գործողություններ - Տեմպերով ընդօրինակելը կամ ձեր սեփականը դարձնելը կարող է նպաստել համակարգվածության և շարժման շրջանակների զարգացմանը: Որոշ դեպքերում դա կարող է նաև ազատվել անհանգստությունից և օգնել հանգստանալուն:
  • Իմպրովիզացիա - Երաժշտական ​​իմպրովիզացիայի շնորհիվ ստեղծագործական ձևով արտահայտվելու հնարավորություն տալը կարող է օգնել, երբ բառերը ձախողվեն:
  • Կազմել / գրել երգեր - Ձեր փորձի մասին երգ գրելը կարող է ավելի հեշտ լինել, քան դրա մասին խոսելը: Երաժշտություն կազմելը կարող է նաև նպաստել ինքնագիտակցության ավելի մեծ զգացման, քանի որ այն օգնում է ավելի լավ հասկանալ ձեր զգացմունքները:
  • Լսեք - Միայն երաժշտություն լսելը կարող է ունենալ թերապևտիկ հատկություններ: Այն կարող է օգնել զարգացնել ճանաչողական հմտություններ և խթանել հիշողությունը և ուշադրությունը:

Ո՞վ կարող է օգնել երաժշտական ​​թերապիա:

Երաժշտական ​​թերապիայի բազմակողմանի բնույթի շնորհիվ այն կարող է օգնել մի շարք տարբեր սոցիալական խմբերի: Գրեթե բոլորը կարող են օգտվել երաժշտությունից որպես թերապիա, այնուամենայնիվ, կարծում են, որ հատկապես օգտակար է հետևյալի համար.

Երեխաներ և ընտանիքներ. Ենթադրվում է, որ երեխաները զգում են իրենց երաժշտական ​​առաջին փորձը, մինչ նրանք դեռ արգանդում են: Երաժշտությունն ու ձայնը, որը հանգեցնում է հիմնական երեխաների հաղորդակցման միջոց լինելուն: Սա նշանակում է, որ երաժշտական ​​թերապիան կարող են զգալ շատ երիտասարդ նորածիններ: Երբ խոսքը վերաբերում է փոքր երեխաներին և նորածիններին, զգայական հենարանների օգտագործումը հաճախ առաջարկվում է ուշադրություն գրավելու և ճանաչողական հմտությունների զարգացման համար:

Երեխաների համար երաժշտական ​​թերապիայի նպատակն է օգնել նրանց հետազոտել և արտահայտել մտքեր և զգացողություններ հաղորդակցման և լեզվական հմտությունների զարգացման ընթացքում: Թերապիան կարող է նաև օգնել ինքնագիտակցման բարձրացմանը և զարգացնել ինքնագնահատականը. Ենթադրվում է, որ ռիթմիկ վրա հիմնված գործողություններին ունկնդրելը և մասնակցելը նպաստում է համակարգմանը ՝ ստեղծագործական խաղ խրախուսելով:

Թեև այս տեսակի թերապիան ավելի շատ ուղղված է երեխաներին, նիստերը կարող են օգնել ծնողների և երեխաների միջև կապերի ամրապնդմանը: Դա կարող է հատկապես կարևոր լինել այն մարդկանց համար, ովքեր տառապում են հետծննդաբերական դեպրեսիաներից:

Ուսուցման դժվարություններ ունեցող մարդիկ. Երբ երաժշտությունն օգտագործվում է թերապիայի մեջ ուսուցման դժվարություններ ունեցող մարդկանց համար, դա հաղորդակցական տարրն է, որն առավել հաճախ կիրառվում է: Ազատ արտահայտումը և փոխգործակցությունը ակտիվորեն խրախուսվում են մասնակիցներին մարզելու և դրդելու համար: Խրախուսելով մեղեդիները և համակարգի ֆիզիկական շարժումը, օգնում են կատարելագործել և զարգացնել համակարգումը:

Նյարդա-հաշմանդամություն ունեցող մարդիկ. Երաժշտությունը մշակվում է ուղեղի շատ մասերում, ինչը այն դարձնում է արժեքավոր գործիք ուղեղի վնասվածք կամ նեյրո-դեգեներատիվ հիվանդություն ունեցող մարդկանց համար: Սովորաբար կան երեք տարբեր մոտեցումներ, որոնք օգտագործվում են վերականգնմանն ու կյանքի որակը օգնելու համար, սրանք են.

  • Փոխհատուցող - որոնցում երաժշտությունն օգտագործվում է կորուստները փոխհատուցելու համար (գրեթե միշտ `գործիքների հետ միասին, ինչպիսիք են հաղորդակցման և հիշողության սարքերը):
  • Հոգեբանական-հուզական - որում երաժշտությունն օգտագործվում է հուզական արտահայտությունը, սոցիալական փոխազդեցությունը և հաշմանդամության կարգաբերումը հեշտացնելու համար:
  • Վերականգնողական - որոնցում երաժշտությունն օգտագործվում է ՝ վերականգնելու հմտությունն ու գործառույթը:

Աուտիզմ. Ենթադրվում է, որ երաժշտական ​​թերապիան կօգնի կայունացնել տրամադրությունը և բարձրացնել հանդուրժողականությունը հիասթափության նկատմամբ աուտիստիկ սպեկտրի մեջ գտնվողների համար: Թերապիան դա անում է `մասնակիցին օգնելով տարբեր կերպ ճանաչել հույզերը, ինչը բարելավում է ինքնադրսևորումը: Հաճախ դա զգալն է `չկարողանալով արտահայտել այն, ինչը հիասթափեցնում է աուտիզմով տառապող մարդկանց, և երաժշտական ​​թերապիան առաջարկում է դա անել դա, որը բառեր չի պահանջում:

Երաժշտությունը ներառում է ուղեղը, ինչպես նեոկորտալտիկ, այնպես էլ ենթկորտային մակարդակներում, ինչը նշանակում է, որ ունկնդիրները պարտավոր չեն «մտածել» հնչյունները լսելիս: Սա երաժշտական ​​թերապիան իդեալական է դարձնում նրանց համար, ովքեր դժվարանում են կենտրոնանալ: Երաժշտական ​​թերապիայում օգտագործվող կրկնվող հնչյունները նաև խթաններ են ապահովում և հետագայում ուղեղին սովորեցնում են ավելի լավ արձագանքել նման խթաններին:

Դեմենտություն ունեցող մարդիկ. Ավելի հին մարդիկ կարող են իրենց մեկուսացված զգալ, իսկ թուլություն ունեցողներն էլ ավելին: Երեցների համար երաժշտական ​​թերապիան նպատակ ունի բարելավել ինքնավստահությունը, խթանել սոցիալական փոխգործակցությունը և նպաստել հիշողության վերականգնմանը: Երբեմն, անցյալից երգ լսելը կարող է առաջացնել նախկինում մոռացված հիշողություններ, մի բան, որը շատ արժեքավոր է նրանց համար, ովքեր հիշողության խնդիրներ ունեն:

Երաժշտություն լսելը կարող է նաև օգնել հանգստանալ և ազատել սթրեսը: Տարեցներին հնարավորություն ընձեռելով ուսումնասիրելու սեփական ստեղծագործական ունակությունները նաև օգնում է զարգացնել ինքնուրույնության ուժեղ զգացողություն:

Անհանգստություն և դեպրեսիա. Աշխատելով որպես հաղորդակցման միջոց ՝ երաժշտությունը կարող է օգնել այն մարդկանց, ովքեր զբաղվում են դեպրեսիաներով, արտահայտվելու իրենց ավելի ստեղծագործ ձևով: Եթե ​​երաժշտական ​​թերապիան իրականացվում է անհատապես կամ խմբի միջոցով, ապա երաժշտության բուն բնույթը օգնում է մեղմել մեկուսացման զգացումը, որը հաճախ ունենում են դեպրեսիա ունեցող մարդիկ:

Երաժշտական ​​թերապիան ճանաչվել է նաև ինքնավստահության կառուցման ունակության համար, օգնում է անհատներին պատասխանատվություն վերցնել իրենց որոշումների համար և ինքնուրույն կատարել ավելի շատ ընտրություններ: Մտածմունքներն ու անհանգստության զգացողությունները հաճախ կարելի է խանգարել երաժշտության օգտագործման, հանգստացնող մեղեդիների միջոցով, որոնք օգնում են նվազեցնել սթրեսը և նույնիսկ իջեցնել արյան ճնշումը:

Ծառայելով որպես ստեղծագործական ելք ՝ երաժշտական ​​թերապիան նաև օգնում է անհատներին զարգացնել հաղթահարման ուղիները, երբ ծանր իրավիճակներ են առաջանում:

Շիզոֆրենիայով տառապող մարդիկ. Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ երաժշտական ​​թերապիան կարող է օգնել նվազեցնել շիզոֆրենիայի ախտանիշները, ներառյալ `տափակ ազդեցությունը, խոսքի դժվարությունները և գործունեության մեջ ուրախություն գտնելու անկարողությունը: Թերապիան օգնում է նվազեցնել մեկուսացման զգացումը և կարող է մեծացնել հետաքրքրությունը արտաքին իրադարձությունների նկատմամբ:

Պետք է նշել, որ Երաժշտական ​​թերապիան հաճախ լավագույնս աշխատում է հոգեկան առողջության խնդիրներ ունեցող մարդկանց համար, երբ օգտագործվում է այլ բուժման հետ միասին, ինչպես հոգեբուժության և դեղորայքի այլ տեսակներ:

Կարո՞ղ է երաժշտական ​​թերապիան բուժել:

Երաժշտական ​​թերապիան հնարավորություն ունի լավագույնս ազդել անհատի վրա, այնուամենայնիվ, որոշ պայմաններ անդառնալի են: Որոշ դեպքերում երաժշտական ​​թերապիան կարող է բուժիչ ազդեցություն ունենալ, իսկ մյուսներում դա կարող է օգնել դանդաղ վատթարացմանը: Կախված այն խնդիրներից, որոնք լուծվում են թերապիայի ընթացքում, հնարավոր է, որ անհատը լրացուցիչ բուժում անցնի, կամ համատեղի տարբեր տեսակի բուժում:

Բոլոր հոգեբանական թերապիաները

Առնչվող թեստեր
  • Դեպրեսիայի թեստ
  • Գոլդբերգի դեպրեսիայի թեստ
  • Ինքնաճանաչման թեստ
  • Ինչպե՞ս են ուրիշները տեսնում քեզ:
  • Զգայունության թեստ (PAS)
  • Նիշերի թեստ