+
Տեղեկատվություն

Ծերացման վախը

Ծերացման վախը

"Մարդը ծնվել է ՝ զգալով բոլոր տարիքի, սեփական և հատուկ փորձառություններով: Ծնվելուց մինչև մեծանալը մենք կարող ենք ընտրել ուրախությամբ ապրել կամ լինել թշվառ:"

Երբ սկսվում են ծերացման առաջին ախտանիշները

Ամեն ինչ սկսվում է մի օր, ինչպես ցանկացած այլ, որի ընթացքում փողոց եք իջնում, և հանկարծ դեռահասը հարցնում է ձեզ, թե որ ժամն է, որ դիմի ձեզ որպես «տիկին»: Այդ պահից ձեր կյանքը տառապում է ա ինքնության ճգնաժամ, քանի որ դուք չէիք ենթադրել, որ ծերանում եք և հենց այն պետք է լիներ դեռահաս մի պարզ հարցով, ով բացեց ձեր աչքերը դեպի այն իրականությունը, որը մեզ շատ է վախեցնում. հասունություն:

Ծերացման ախտանիշները, կարծես, բարձր են զարգանում ասես մեր կյանքի առաջին փուլը նկարահանվել էր դանդաղ շարժումով և այժմ նրանք շտապում էին ավարտին հասցնել: Բայց կանայք առավելություն ունեն մեր մայրերի և տատիկների նկատմամբ, և սա այն է, որ մեր սերունդը աճել է հնարավորություններով, կարծես դա լիներ վաճառքի ժամանակը: Ամեն օր մենք աշխատավայրում ավելի շատ հնարավորություններ ունենք `գերազանց սպասելիքներ, ինչպիսին տղամարդիկ են: Վերջապես թվում է, որ մենք կոտրվել ենք կոնվենցիաների և ծայրահեղ մեքենայության հետ: Պլաստիկ և կոսմետիկ վիրահատությունները մեզ դարձնում են հասունությունը շատ ավելի ընկալունակ, և գլխավորը ՝ մենք որոշում ունենք մեր կյանքի վերաբերյալ:

Քանի անգամ ձեր մայրերը ձեզ կասեն. Ձեր սերունդը տարբեր է, կանայք արդեն վերահսկում են իրենց կյանքը:

Եվ ճիշտ է, մենք որոշում ենք, թե արդյոք մենք ուզում ենք վիրահատել մեր կուրծքը, կամ տանել տգեղ հրեշները, որպեսզի ավելի գրավիչ հասունանանք: Մենք որոշեցինք ուսումնասիրել, քանի որ ուզում ենք ինտելեկտուալ զարգացնել, և երբ հասնում ենք այն, ինչ մենք համարում ենք հասունության սկիզբ, մենք ուզում ենք կենսունակությամբ զննել մեր կյանքի յուրաքանչյուր փոքր տարածքը, այնպես որ մենք չենք վախենում մենոպաուսից կամ ծերանալուց, քանի որ այդ կերպ մենք հույս ունենք, որ այն լիարժեք ապրելու ենք `ընտրելով որպես եզակի հնարավոր այլընտրանքային առողջություն:

Հասուն կանանց մտքերից մի քանիսը

  • Ես մտածում էի այդ հանդիպումը 40 տարի արդեն հասուն էր և, հետևաբար, ծերանում, հիմա, երբ ես ունեմ դրանք, ես այդքան էլ վստահ չեմ:
  • Menopause ժամանումը ինձ համար երկրորդ ծնունդ էր: Ես սկսեցի վայելել առաջին անգամ սեռական հարաբերությունը, քանի որ այլևս կարիք չունեի անհանգստանալու հնարավոր հղիության մասին:
  • Հիմա ես գիտակցում եմ, որ կյանքը շատ արագ է ապրում առանց ժամանակ սովորելու այն ամենը, ինչ մեզ սովորեցնում է: Հիմա իմ կյանքի այս նոր փուլի սկիզբով, ամեն վայրկյան, ես ապրում եմ ամեն պահ, համտեսում եմ այնպես, կարծես վերջինն էր:

Դժբախտաբար ոչ բոլոր կանայք են հասնում այս փուլ ՝ գաղափարների հստակությամբ ինչպես վերը նշված օրինակները. մյուսները, ընդհակառակը, վախով ապրում են կենդանի հասունությունը և փոխարենը փորձարկումներ և համտեսում են, նրանք թաքնվում են կեղևի տակ ՝ ողբալով, թե որքան արագ է տեղի ունեցել ամեն ինչ: Նրանք հարմարվում են տարիքին և թույլ են տալիս, որ իրենց մարմինը կազմող բջիջները ճեղքեն և օքսիդացվեն, քանի որ նրանք պարզապես դարձել են քառասուն: Գնաժամերը հետևում են միմյանց. Մեր ավելի մեծ երեխաները գալիս են մեզ ճնշելու իրենց խնդիրներով, այնուհետև նրանք թողնում են մեզ, մեր գործընկերները, հավանաբար, կգտնեն այլ ավելի ցանկալի և գեղեցիկ կանայք, և նրանք նույնպես կհեռանան մեզանից, և մենք ՝ ուր ենք գնալու «ծեր» և հետևաբար: , աննկատելի, եթե մենք այն օգտագործել ենք մեր ամբողջ կյանքը ՝ մեր միջավայրը բավարարելու համար: Բացասական մտքերի այս տեսակն արգելափակում է մեր հնարավորությունների ճիշտ տեսլականը և ինքներս մեզ ինքնավստահության պակասը `ինքնագնահատականի պակասի պատճառով, ամպացնում է մեր սեփական անհատականությունը:

Մենք սովորաբար ենթարկվում ենք անհանգստության և ընկճվածության, քանի որ դրանք պիտակներ են, որոնք մաս են կազմում մեր սերնդին. Եկեք մտածենք սթրեսի քանակի մասին, որը ստեղծվում է ինքնազբաղվածության փոփոխությունների պատճառով. Հայտնվում է մոխրագույն մազերը, կնճիռները աչքերի շուրջը, մեր ձեռքերը կախված են, իսկ պարանոցն այլևս գրավիչ չէ: Եկեք մտածենք այն մասին, թե ինչ են ձեռք բերել շատ կանայք, և հավանաբար նաև մենք ՝ քառասուն տարեկան դառնալով ՝ փորձ, էլեգանտություն, գրավչություն, ինտելեկտուալություն և զգայականություն: 5 հատկություններ, որոնք, կարծում եմ, պետք է հաշվի առնել, երբ մեզ անհանգստացնում է միայն այն բանը, որ սկսենք ճակատագրական ցուցանիշը դեպրեսիա.

Հիսուներորդ տարիների ընթացքում շատ կանայք կզգան էներգիայով կենտրոնանալու այն բազմաթիվ օգուտների վրա, որոնք պետք է առաջ տանեն իրենց տասնամյակներ: Այսպիսով, շատերը կսկսեն լիովին գիտակցել իրենց, որպես կանայք ցանկացած ոլորտում այդ շրջանում: Հիսունականները խորհրդանշական բան ունեն, քանի որ դրանք ինչ-որ կերպ նշում են մեր գոյության կեսը քանի որ մարդկանց մեծ մասը չի ակնկալում ապրել ավելի քան մեկ դար, ուստի հիսունականները շրջադարձային են: Մենք սկսում ենք շատ մտածել անցյալի մասին ՝ անդրադառնալով այն իմաստին, որն արդեն ունեցել է մեր կյանքը: Այն խորհրդածելու, մեր ինտերիերի հետ վերամիավորվելու շրջան է. Եթե ​​կեսօրվա ընթացքում մենք տառապում ենք ճգնաժամերից, ժամանակն է կրկին զգալ դրանք, կարծես դժվար պատանեկություն լիներ: Դրան ավելացնում ենք, որ մեր հայտնի միջավայրը նույնպես հասունանում է, և մահը որոշակի առիթներով ավելի մոտ է լինում հաղթահարելուն վշտի շրջաններ ոչ նախկինում փորձառու, որոնք մեզ ցավ են պատճառում և անհանգստացնում: Եթե ​​մենք նույնպես այրի ենք, ապա մենք ստիպված կլինենք մենակ դիմակայել երկար ճանապարհորդությանը, և դա մի բան է, որից մեզանից շատերը վախենում են, քանի որ չգիտեինք, թե ինչպես ժամանակին գործել մեր սեփական անհատականությունը: Մենակության տասը տեսակները, որոնք առնչվում են այս փուլին ըստ Լոպատայի, հետևյալն են.

1. Բացակայում է հատուկ մարդու
2. Կարոտելով սիրված լինելու փաստը
3. Մյուսը սիրելու հնարավորությունը բացակայում է
4. Խոր հարաբերությունների մեջ բացակայում է
5. Կարոտել ինչ-որ մեկին տանը
6. Կիսելով առաջադրանքների բացակայություն
7. Բացակայում է ամուսնացած մարդկանց կյանքի ձևը
8. Բացակայում է ուղեկցման բավարարվածությունը
9. Պետք է ակտիվացնել այլ հարաբերությունները
10. Նոր ընկերներ ձեռք բերելու խնդիրներ

Եթե ​​հասել եք ձեր ամուսնության կամ հարաբերությունների ավարտին, դուք մենակ եք, և դուք ավելի քան քառասուն տարեկան եք, և ձեզ համար դժվար է հարմարվել ծերացման փաստին, ես առաջարկում եմ որոշ միջոցներ կատարել այն փորձը, որը դուք պետք է ավելի դրական ապրեք.

  • Մի դատեք ձեր կարիքները. Դա չի լինի թուլության կամ ինքնաբավության պակասի ախտանիշ: Եթե ​​ձեզ հարկավոր է ուղեկցել, սիրված զգալ, մի հապաղեք շփվել, շփվել մարդկանց հետ ձեր տարիքի հետ և արտահայտել այդ կարիքը այնքան ժամանակ, որքան ցանկանում եք: Ակնհայտ է, որ գոյատևելու համար մեզ պետք չեն ուրիշները որպես սնունդ, բայց դուք պետք է ինքներդ ձեզ թույլ տաք որոշեք, որ ձեզ դուր է գալիս, որ կարողանաք կիսել այլ մարդկանց հետ:
  • Մի սեղմիր տխրության զգացողությունները դա կարող է ժամանակ առ ժամանակ ներխուժել ձեզ, քանի որ եթե դրան սովոր եք, ապա կզեղջեք ուրախության զգացողությունները, որոնք այնքան դրական են ձեր մտքում:
  • Ընդունեք, ով եք դուք. Սիրեք ձեր կյանքը և թույլ տվեք, որ այն հոսվի ազատ ՝ առանց դրա վրա արգելակները դնելով: Անկախ նրանից, թե քանի տարեկան եք, կամ որքանով է հասարակությունը խոնարհում ձեզ: Մի նախապաշարմիր և ավելի երջանիկ կլինես: